감기에 좋은 차 종류와 효능

 

감기에 좋은 차 종류와 효능 알려드립니다.

 

건강차도 알고 먹으면 약이 됩니다.

감기에 좋은 차 뿐만 아니라

다양한 증상별, 체질별로

건강차의 효능을 정리했습니다.

 

자신에게 필요한 것을

보완해 줄 수 있는 차를 선택해서

꾸준히 마시면 건강에 도움이 됩니다.

 

약이 되는 건강차 종류를 꼭 확인하세요.

감기에 좋은 차 종류와 효능부터 시작합니다.

 

 

1. 비염, 축농증에 좋은 작두콩차

작두콩차는 서리태나 대두보다

플라보노이드의 함량이 풍부하여

면역력을 향상시키고 염증을 개선하는 건강 차입니다.

 

2. 피로회복과 감기에 좋은 진피차

풍부한 비타민의보고로

피로 회복과 감기 예방에 좋고,

천연 두통약 역할을하고

혈관을 튼튼하게 해 혈관 질환에도 좋습니다.

 

 

 

3. 감기 예방과 붓기 제거에 좋은 감잎차

레몬의 20 배나 많은 비타민 C를 함유한 감잎차는

붓기 제거와 감기에 좋은 차입니다.

 

4. 기침과 다이어트에 좋은 우엉차

우엉은 폴리페놀 성분과 식이 섬유가 풍부하고

체지방 분해와 기침의 완화에 좋습니다.

 

 

 

5. 기침 감기에 좋은 모과차

칼슘, 칼륨, 철, 비타민 C가 풍부하고,

건조해진 기관지와 기침가래 해소에 도움이됩니다.

또한 근육통과 몸살을 완와해주는

감기에 좋은 차 입니다.

 

6. 면역력 강화에 좋은 울금차

커큐민 성분이 풍부해서

강력한 항산화 항염증 작용으로

감기는 물론, 당뇨병 등의 성인병 개선 및

항암에도 좋은 화제의 음식입니다.

 

 

7. 성인병 예방에 좋은 돼지감자차

식물성 인슐린이 풍부하고

당뇨병과 고혈압에 좋고,

다이어트에도 도움이됩니다.

 

8. 감기 예방과 여성 질환에 좋은 생강차

진저롤 성분이 항산화, 항염증 작용으로

각종 여성 질환과 냉증, 노화 예방에 좋습니다.

 

 

9. 치매 예방과 고혈압에 좋은 초석잠차

페닐에타노이드 성분이

뇌 혈관의 개선과 뇌 세포를 살려,

고혈압, 뇌질환에 좋은 차 입니다.

 

10. 감기예방과 기침 천식에 좋은 자소엽차

추운 기운을 배출하고,

해열 및 감기에 좋은 차로

임산부도 안심하고 마실 수 있습니다.

 

 

출처:https://hdigest.tistory.com/31